Món súp bí đỏ ấm nóng sẽ không chỉ là món ăn sưởi ấm cho mùa đông mà còn giúp bạn giảm cân nữa đấy!
Vừa ấm bụng vừa giảm cân với súp bí đỏ ngon bổ

Để làm súp bí đỏ, bạn cần:

- 600 gram bí đỏ
- 1 củ hành tây nhỏ
- 3 tép tỏi
- 1,2l nước ninh xương
- 10 gram bơ nhạt
- Vài nhánh cần tây


Phần nguyên liệu này sẽ đủ cho khoảng 4 người ăn.

Cách làm súp bí đỏ như sau:

Vừa ấm bụng vừa giảm cân với súp bí đỏ ngon bổ 1

Bước thứ nhất(1):

- Đầu tiên, bạn sẽ sơ chế tất cả các nguyên liệu nhé: rửa thật sạch bí đỏ rồi thái lát nhỏ, cắt hạt lựu hành tây, băm nhuyễn tỏi.

Vừa ấm bụng vừa giảm cân với súp bí đỏ ngon bổ 2
Bước thứ hai(2):

- Bắc nồi lên bếp, để lửa nhỏ, sau đó bạn cho bơ vào đun chảy.

Vừa ấm bụng vừa giảm cân với súp bí đỏ ngon bổ 3
- Cho tỏi, cần tây, hành tây vào đảo đều cho đến khi dậy mùi thơm.

Vừa ấm bụng vừa giảm cân với súp bí đỏ ngon bổ 4

- Sau đó, bạn cho bí đỏ vào rồi xào sơ qua.

Vừa ấm bụng vừa giảm cân với súp bí đỏ ngon bổ 5

Bước thứ ba(3):

- Đổ nước ninh xương xâm xấp mặt bí đỏ, nếm nêm vừa miệng, đun liu riu đến khi bí nhừ. 


Vừa ấm bụng vừa giảm cân với súp bí đỏ ngon bổ 6
Bước thứ tư(4):

- Cho hỗn hợp vào máy xay sinh tố rồi xay nhuyễn.
 
- Sau đó, bạn đổ hỗn hợp lại vào nồi, ở bước này các bạn có thể điều chỉnh độ loãng - đặc của súp, nếu loãng thì mở nắp vung đun cho nước bay hơi bớt, nếu đặc thì cho thêm nước xương, sau đó nhớ nếm nêm lại là được.



Vậy là món súp bí đỏ đã hoàn thành rồi!

Vừa ấm bụng vừa giảm cân với súp bí đỏ ngon bổ 7
Món súp bí đỏ này không chỉ bổ dưỡng mà còn rất nhanh gọn dễ thực hiện nữa phải không nào!

Vừa ấm bụng vừa giảm cân với súp bí đỏ ngon bổ 8
Trong những ngày đông trời rét mà có một bát súp bí đỏ nóng hổi thơm nức hẳn sẽ hấp dẫn lắm!

Vừa ấm bụng vừa giảm cân với súp bí đỏ ngon bổ 9
Cùng làm thử để đãi cả nhà món súp bí đỏ này thôi nào!

Tổng hợp & BT:

Về Menu

cháo súp hướng dẫn nấu ăn diy món súp Bí đỏ

chả giò tôm thịt bánh mì nướng trái cây oc hap la chanh mực sốt chua cay sốt me cá basa canh nam ngon cach lam heo rung nuong Riềng banh ran doremon mon ngon tu gan suon heo nuong thom ngon tron hai san ngon cá chiên mật ong cá nục kho bí chè sầu riêng đùi vịt làm gì với nước dừa ba tri Bánh christstollen Cách tỉa dưa hấu thành hình tàu ngầm banh quy thom ngon xôi thịt gà nướng đất sét khúc biến tấu sữa chua lam banh rau rừng kho quẹt lau ghe ngon rau rừng su hào cà rốt muối xổi gỏi lưỡi lợn Gỏi lưỡi lợn chua chua bánh qui chocolate cách làm bánh pateso Tết 2013 món ngon sài gòn chè ngon ³n bo xao ngon cơm Ngon cơm với mắm cá lóc chưng cải thìa thức uống giải cân tôm nuong sua tron ngon trứng hấp rau êm nuoc cam xoai ngon tra xoai ngon tra gung xoai Bánh khoái Quảng Bình CÃƒÆ thu nuoc cam xoai campuchia banh cuon kem socola chan ga sot chua ngot Mắm thu Bình Định nổi tiếng từ thời hướng dẫn cách nâu chè khoai Hường Nguyễn Thịt xiên nướng tẩm vịt hầm hạt sen Nau an Ngon ốc hương xào trái tắc khoai tay chien ca ch luô c ga đe p mă t Làm kem chuối bánh mì nấm mỡ màu hồng mẹo làm bánh ngũ cốc vịt nấu măng tươi cá cơm món kho Hằng MT 5 cách làm cơm bento cực dễ Cách tỉa trái cây thành giỏ hoa cực Canh lưỡi long ăn tới đâu mát tới đó đậu hũ nấm rơm Hằng MT Món cà ri có thể giúp chống bệnh bo chien bo cách làm cá chém hấp cach lam banh mi kep ca ngu dong hop cach lam ha cao chay cach trang tri mon an com nem ngon ga nau patê mon kho tuong ngon suon truu ham ca ngon trứng xào hải sản dọc mùng trị ho Xôi sắn bún bò huế Mon Ngon De Lam gio heo hon thom ngon ca ch luô c ga va ng ngon sữa hạt sen cua lột bao tử chất phụ gia Bánh rán nuoc cot dua Cua biển Cách lam banh pizza Tảo đỏ thực phẩm của phái mạnh gà xiên chiên khoai mon chien xu bánh mì ngào đường chờ món ăn từ thịt vịt nhÅ banh mi sandwich ca ngu bánh mousse Mien Nam Dò cách làm mềm bánh mỳ cực dễ ech xao tia to banh mi sandwich món chay cà ri chuối sáp Tết Nguyên chè quế hồng khô cách làm xôi ngũ sắc day nâu ân Bánh mousse ngan quay charsiu Bao tu pudding xoai dau tay ngon Về An Giang nhớ ăn bánh mì lạp xưởng đậu non sốt hải sản cach lam canh ga nau cam pha lau long cach nau xoi dua